Spüren Sie hinein, welches Mandala Sie besonders anspricht. Drücken Sie die "Pause" Taste in der Bildergalerie.
Betrachten Sie das Mandala idealerweise aus einer Entfernung von 2m. Machen Sie es sich bequem, die Füße sind in Verbindung mit dem Boden und atmen Sie ruhig in Ihren Bauch ein und aus. Lassen
Sie sich in Ihrem ganzen so Sein in das Mandala durch Hingabe hineinfallen...
Eine ausführliche Anleitung zur Rückverbindung des Bewusstseinsraumes mit der Seelenessenz finden Sie in diesem Praxis-Heft: Selbstheilung durch Selbstliebe
